クロストレーナー

ジムでのトレーニングは大きく分けて2種類あるかと思います。 筋トレか有酸素運動。 その有酸素運動において一番人気はトレッドミル（ランニングマシン）ですよね。 どのジムにも必ずおいてあり大きなジムだと１０台以上２０台とか置いてあるところ...